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准妈妈6个月食谱 橘味海带丝

大力神

准妈妈到了孕6个月,准妈妈和胎宝宝都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食,才能保证维生素的含量。

橘味<a href=/shicai/shucai/haidaisi.html target=_blank class=infotextkey>海带丝</a>

橘味海带丝

主料:

干海带150克。

辅料:

白菜150克

调料:

白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量

橘味海带丝做法:

1、干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出备用

2、把海带、白菜切成细丝,码放在盘内,加酱油、白糖、味精和香油,撒人香菜段

3、把干橘皮用水泡软,捞出。剁成细碎未,放人碗内,加醋搅拌,把橘皮液倒入盘内拌匀,即可食用

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