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健脾补肾 黑芝麻山药何首乌粉

大力神

[原料]黑芝麻250克,山药250克,制何首乌250克。

[做法]将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将怀山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将制何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。

[用法]每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。

山药

[作用]健脾补肾,养血益精。脾肾亏虚型贫血,症见面色萎黄或苍白,头晕,乏力,畏寒肢冷,腰膝酸痛,舌淡苔白,脉沉细。

[评注]黑芝麻擅长补肝肾,益精血。山药益气健脾。制何首乌为补肝肾,益精血佳品。以上3味研粉,调成糊状食用,口感与冲服藕粉相似。本食疗方对脾肾亏虚型贫血有明显作用,可广泛应用于营养不良性贫血,对慢性再生障碍性贫血也有一定疗效。

手足口病是一种夏季多发病,它通过肠道病毒进行传播,通常患者都是5岁以下的儿童。那么如何治疗手足口病呢?被担心,今天小编就给大家推荐5款食疗法帮大家治疗手足口病,一起去看看吧!

手足口病的食疗方

食疗方一

这种食疗方的材料十分的简单,红萝卜1条,白茅根15克,竹蔗1节,生薏仁15克,每天饮用1次,煎水代茶。着是为3岁至6岁的儿童准备的用量,也可以根据小孩的年龄适量增减用量。

生米仁清利湿热;扁豆健脾和中,消暑化湿

功效:生米仁清利湿热;扁豆健脾和中,消暑化湿;绿豆清热解毒。此粥具有健脾、祛湿、清热的功效。

食疗方五

紫草二豆粥:紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量,煮粥口服。

功效:紫草根清热凉血,透疹解毒;甘草补中益气、清热解毒。此粥既香甜可口,又可治疗疾病。

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