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为男士打造的食谱 海参鸽蛋汤

大力神

李宗盛词曲的《凡人歌》中唱道“你我皆凡人,生在人世间; 终日奔波苦,一刻不得闲;”唱出很多男人的心声。男人为家庭为事业不辞辛劳,终日奔波,为此,小编今天特意为男性量身打造一款,对男性精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等具有明显疗效。

海参鸽蛋汤

 

材料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许。

海参鸽蛋汤做法:

1.海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用;

2.鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用;

3.肉苁蓉用清水洗干净,切片备用;

4.红枣四枚,用清水洗干净,备用;

5.将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味。

做法提点:

无论是干的海参还是盐渍的海参,都要先发制,具体方法如下:

1.挑选大小差不多的海参,把盐分冲洗掉(干海参就直接浸泡到海参发软能剪动为止,放冰箱里比较保险);

2.把海参放到清水中在冰箱的保鲜室浸泡换水至无盐分;

3.剪开腹部,去掉泥沙和嘴,表皮不用处理。

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