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爱吃板栗会不会发胖?

大力神

爱吃板栗会不会发胖?

今年家里盛产板栗,所以爸妈给我从老家带来了好多板栗。我是很爱吃板栗的,但是有人说板栗吃多会发胖,是不是真的是这样,板栗会让人发胖吗?

问题解答:

板栗是坚果类食品,一般味美香甜,很多人都特别爱吃。可是板栗营养价值特别高,含有大量的淀粉,没有及时消化就会转化成脂肪哦,所以吃多了板栗是会发胖的。不过还是可以少吃的,吃完多去散散步或者去运动一下是不会长胖的。很多时候人们在吃食物的同时都会担心是否会让自己发胖。尤其是女性,的确爱美是女人的天性,所以每个女人都不希望自己会发胖,那么当你吃了会让你发胖的时候,我建议你不妨喝一点荷叶茶还清肠排毒一下,帮助你消脂减肥。

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