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孕妇喝豆浆效果好吗

大力神

孕妇喝豆浆效果好吗

我刚检查出来怀孕了,以前特别喜欢喝豆浆,几乎每天早上都要喝。现在怀孕了,不知道喝豆浆对肚子里的孩子好不好?

问题解答:

豆类的营养很丰富,尤其是蛋白质含量特别高。怀孕期间,孕妇需要补充营养,尤其是蛋白质,所以,孕妇喝豆浆对自身和肚子里的孩子都有好处,豆浆中的营养成分很容易被人体吸收。但是要注意,豆浆和鸡蛋尽量不要在一起食用,晚上尽量不要喝豆浆了,因为晚上豆浆中的营养成分不容易被身体吸收。另外,打豆浆的时候,可以放一些核桃花生之类的,营养更加丰富,喝起来口感也更好。

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