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中年女人常喝豆浆好吗

大力神

中年女人常喝豆浆好吗

年轻的时候早上都是喝稀饭,现在条件好了,有牛奶还可以用豆浆机在家里榨豆浆,由于牛奶的味我不是很喜欢,想自己榨豆浆又担心豆浆对身体不利,所以想问问中年女人喝豆浆好吗

问题解答:

中年女人往往面临更年期、各种妇科疾病的威胁,所以通过食疗的方式对身体保健很有必要。由于豆浆内的丰富的营养物质对调节女性内分泌水平、延缓衰老能够起到一定的作用,所以中年女人喝豆浆对身体是有好处的。由于豆浆能降低女性雄性激素,而雄性技术与宫颈癌,乳腺肿瘤有密切联系,所以喝豆浆都起到预防妇科肿瘤的作用。虽然豆浆对中年女性健康大有裨益,但不要过量,每天100~200毫升的豆浆即可。

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