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黑芝麻一天吃多少是合适的?

大力神

黑芝麻一天吃多少是合适的?

我因为年纪大,天天工作也比较忙的关系,这段时间脱发就特别的严重,听说黑芝麻有治疗脱发的情况,因此我就想多吃点,那么黑芝麻一天吃多少是合适的呢?

问题解答:

芝麻糊的做法其实是很简单的,这种食物主要是以黑芝麻为最基本的原料,而且在黑芝麻中加入其它的杂粮而成,这种食物虽然很简单,但是营养却极其的丰富,口感也比较的好,对于我们的人体有延年益寿和滋补的效果,现在超市中有那种包装的黑芝麻糊,我们只需要购买回来,然后加入适量的水分进行均匀的搅拌就可以了,这种芝麻糊在食用之后,还会有减肥的功效的,因此,你可以多食用一下。

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