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柠檬茶怎样泡可以保存其中的营养成分呢?

大力神

柠檬茶怎样泡可以保存其中的营养成分呢?

我特别喜欢喝酸味的东西,尤其喜欢喝柠檬茶,柠檬茶中的营养成分容易流失吗?怎样泡比较营养健康?柠檬茶有哪些功效呢?

问题解答:

柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C不耐高温,在六十五度的环境中就会失活,因此不宜用太热的水冲泡,用温热的水即可,由于柠檬比较酸涩,一般都和红茶搭配,可加入适量的蜂蜜来中和酸味。加入适量玫瑰花也可提升茶的香味。柠檬有很好的排毒和美白的功效,还可以生津止渴,消食健脾,化痰止咳,尤其在夏季,是大部分人喜爱的饮品。但柠檬性寒,所以女孩在生理期不宜饮用,体寒的人,也不能经常喝。

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