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含大豆异黄酮的食物有哪些?有什么功效?

大力神

含大豆异黄酮的食物有哪些?有什么功效?

我从小就是在农村长大的,很多的时候是比较吃豆类的食物的,这段时间吃了很多的大豆,都说含有很多的含大豆异黄酮,有什么功效呢?

问题解答:

含大豆异黄酮的食物是很多的,这是一种比较重要的营养元素,是属于植物体内的一种雌性激素的,虽然是二级的代谢产物,但是所起的作用是很大的,不但能加速新陈代谢的进行,还可以刺激体内的其他的激素的分泌,这种元素在豆类食物中的含量是比较多的,平时还有促进蛋白质合成的功效的,是恩可以放心使用的,平时一定要注意多吃一些豆类食物是比较好的。还有抗癌的效果。

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